Google‎ ‎ייעוץ זוגי- טיפול זוגי- ייעוץ זוגיות- יעוץ נישואין
 
חיפוש
 
 
 
 

ייעוץ זוגי- יעוץ זוגי- טיפול זוגי- ייעוץ זוגיות- יעוץ נישואין

 
 

 

 

 

 

 

 ייעוץ זוגי        

 Couples Counseling

אם אתם כאן, כנראה שאתם סבורים שהגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית בקשר לזוגיות שלכם.

אז מה עושים עכשיו?

ראשית, מומלץ שתקראו מעט על תהליך הייעוץ הזוגי:

מהו ייעוץ זוגי, ולמי הוא מיועד?

מה מטרת הטיפול הזוגי? 

איך תדעו שאתם זקוקים לייעוץ זוגי?

האם ייעוץ זוגי יכול להזיק לזוגיות?

האם הפגישות נערכות ביחד או לחוד? 

איך לבחור את יועץ הזוגיות/ המטפל הזוגי? 

מהם שלבי הטיפול הזוגי? 

מה קורה בפגישה הראשונה? 

מתי ואיך יודעים שהטיפול הזוגי הסתיים?

           יעוץ זוגי ומשפחתי

מהו ייעוץ זוגי? 

ייעוץ זוגי הינו יעוץ פסיכולוגי הנערך בין מטפל ובני זוג, והמיועד לפתור קונפליקטים בזוגיות ולשפר את היחסים הזוגיים.
ייעוץ זוגי, המכונה גם "טיפול זוגי", בודק דפוסי תקשורת, מאבקי כוח, חלוקת תפקידים ואת מה שקרוי "החוזה הזוגי" בין בני הזוג.

למי מיועד הייעוץ הזוגי?

טיפול זוגי מיועד לזוגות הנמצאים במשבר, בפרשת דרכים, בהתלבטות לגבי המשך הקשר, ולכאלו המעוניינים לשפר את היחסים הזוגיים: זוגות נשואים במשבר נישואין, זוגות לא נשואים או לפני חתונה, זוגות בנישואים שניים (או יותר) וזוגות חד מיניים.  

מהי מטרת הטיפול הזוגי?

מטרות הייעוץ  הזוגי נקבעות על פי הציפיות והרצונות שלכם, בני הזוג הפונים ליעוץ זוגי:

  • האם אתם מעוניינים באמצעות הייעוץ הזוגי לשפר את הזוגיות ואת היחסים ביניכם?  

  • האם אתם (שניכם או אחד מכם) רוצים לסיים את הקשר הזוגי, ומעוניינים בייעוץ הזוגי להיות עבורכם ליווי מקצועי להקלת התהליך?

  • האם אתם פונים לייעוץ זוגי כדי לפתור משבר מוגדר (למשל- משבר בגידה)? 

  • האם אתם זוג לא נשוי, החווה קשיים בזוגיות, ומעוניין לבחון דרך הייעוץ הזוגי אם להמשיך בקשר ולקדם אותו- או להיפרד?  

מתוך הבנת הצרכים והמטרות הייחודיים של הזוג- נרקמת הגישה הטיפולית המומלצת לגבי הייעוץ הזוגי, ולכל זוג מותאם דפוס היעוץ הזוגי המתאים לו.    

איך תדעו שאתם זקוקים לייעוץ זוגי?

  • האם אתם מרבים לריב?

  • האם המריבות שלכם סובבות סביב נושאים קבועים ויש להן דפוס החוזר על עצמו?

  • האם אתם מרבים לשתוק ולא מנהלים תקשורת פתוחה סביב הקונפליקטים שלכם?

  • האם קיים מאבק כוחות ביניכם?

  • האם קיים ביחסיכם אלמנט של הענשה- גלויה או סמויה?

  • האם התגלתה בגידה?   

  • האם אינכם חשים יותר הנאה או חברות זה בחברת זו?

  • האם אתם חשים שהזוגיות או האהבה שלכם נגמרו?

  • האם אנשים אחרים או עיסוקים אחרים חשובים לכם יותר מאשר בני הזוג שלכם?

במידה שעניתם בחיוב על אחת מהשאלות הללו - רצוי לפנות לייעוץ זוגי. מחקרים הראו כי ככל שבני זוג מקדימים לפנות לייעוץ זוגי מקצועי, כך גדלים סיכויי הצלחתו!

 

 

 

 

 

 האם ייעוץ זוגי יכול להזיק לזוגיות?

בני זוג רבים חוששים שהטיפול הזוגי יכול דווקא להזיק לקשר הזוגי, 

בין אם בגלל הצפת הבעיות או בשל המלצת היועץ על פרידה. 

ובכן: בעיות אינן נעלמות אם לא מדברים עליהן. הן רק גורמות לאגירת כעסים ורגשות עוינים- שיתפרצו בזמן הלא מתאים. עדיף להציף את הקשיים והרגשות, ולפתור את הקונפליקט באופן גלוי ואחראי.

ועוד: תפקידו של היועץ הזוגי אינו להמליץ על פרידה. יועץ זוגי אחראי אמור לעזור לבני הזוג להשיג את מטרתם המוצהרת לגבי הטיפול הזוגי- שיקום הקשר או פירוקו..

לעיתים, מגיעים שני בני הזוג עם ציפיות שונות מהטיפול הזוגי:

יתכן כי אחד מבני הזוג רוצה לשקם את היחסים, ואילו השני מעוניין לפרק את הקשר. במקרה כזה, אין אפשרות, גם לא בטיפול זוגי הטוב ביותר, לגרום לבן הזוג הרוצה להיפרד, ל"התאהב" מחדש ולהישאר בזוגיות, והייעוץ הזוגי יתמקד בהקלת תהליך הפרידה, והבנת הסיבות לכשלון הזוגיות.

איך לבחור את היועץ הזוגי הטוב ביותר עבורכם? 

קשה מאוד לדעת מראש איזה יועץ זוגי יתאים לכם. בדרך כלל גם לא תקבלו המלצה על יועצים זוגיים מחברים (למרות שייתכן שהם מרוצים מאוד מהמטפל שלהם), מאחר שעדיין ישנה נטייה לא לחשוף את עצם הפנייה לטיפול. מעבר לכך: אפילו אם תקבלו המלצה על היועצת הזוגית של חבריכם, עדיין אין זה אומר שהיא תתאים גם לכם! 

תנאי חשוב לבחירה הנו היותו של המטפל בעל ניסיון בטיפול והכשרה לעסוק בייעוץ זוגי. בנוסף, נסו להחליט כבר בשיחת הטלפון אם היועץ אליו פניתם נשמע סבלני, אדיב ומקצועי.
מכיוון שבבחירת יועץ זוגי בלתי מוכר לכם קיים אלמנט של הימור, אני ממליצה מאוד לבוא לפגישה הראשונה מתוך הבנה שיש כאן עדיין סוג של בחינה והערכה הדדיות: אתם תשאלו את עצמכם אם אתם יכולים לתת ביועצת או ביועץ הזוגי אמון שיוכלו לפתור את בעיותיכם, והאם נוצרה "כימיה" ביניכם; המטפל הזוגי יעריך, כבר בפגישה הראשונה, את הנכונות והרצון האמיתי של שניכם לשפר את הקשר ביניכם: זהו תנאי הכרחי להצלחת הטיפול!

האם הפגישות נערכות ביחד או לחוד? שאלות ותשובות על ייעוץ זוגי

רצוי שבפגישה הראשונה יהיו נוכחים שני בני הזוג, כיוון שבפגישה זו נערכת ההיכרות הראשונית ונוצר "החוזה הטיפולי" בין בני הזוג והמטפל.

לאחר פגישה זו יתכנו פגישות אישיות או זוגיות, בהתאם לסוג הבעיה, לדפוסי היחסים בין בני הזוג ולשיקול הדעת של המטפל לגבי טובת התהליך הטיפולי.

כאשר לא ניתן לקיים את הפגישה הראשונה עם שני בני הזוג, ניתן לקיימה כשרק אחד מהם נוכח.

גם אם בן הזוג אינו מעוניין להגיע לייעוץ זוגי, עדיין כדאי לבן הזוג השני להגיע לבדו, ולנסות בהמשך הדרך להשפיע על בן זוגו להצטרף אליו לטיפול. בכל מקרה, עדיף להגיע ליעוץ זוגי לבד- מאשר לא להגיע כלל. זאת מכיוון, שדרך התובנות והכלים שרוכש בטיפול אחד מבני הזוג- יש לעיתים השפעה גם על התנהגותו של השני ועל האוירה הזוגית.  

לרוב, בן הזוג שסירב להגיע לייעוץ הזוגי, מצטרף בסופו של דבר. במידה ויוחלט על המשך הטיפול הזוגי בזוג- יוזמן בן הזוג שלא היה בטיפול-לפגישה פרטנית, על מנת לאזן את העדרו מהפגישות הראשונות. 

מה קורה בפגישה הראשונה?   

מטרת הפגישה הראשונה של הייעוץ הזוגי הינה להציג אתכם בפני המטפל, להעלות את הנושאים בהם אתם רוצים לטפל ולספר על המגבלות והיתרונות שיש לכם כזוג וכל אחד בנפרד.

הפגישה הראשונה נועדה לתת גם לבני הזוג הזדמנות להתרשם מהמטפל, ולהחליט אם הם מוכנים להפקיד בידיו את האחריות לטיפול; האם הוא נראה להם מקצועי דיו, בעל ניסיון, בעל יכולת הקשבה והכלה, והאם קיימת "כימייה" איתו. 

מהם שלבי הטיפול הזוגי? ד"ר שרה ברסלרמן - ייעוץ זוגי, משפחתי ואישי

כל מטפל זוגי נוקט בגישה טיפולית המתאימה לאישיותו ולתפישת עולמו, ובהתאמה לכך יהיו גם שלבי הטיפול והתקדמותו.

אני רואה בפונים אלי אנשים היודעים טוב יותר מכל אחד אחר, גם ממני, מה רצונם ומה ציפיותיהם לגבי הזוגיות שלהם.
לפיכך, אני נוהגת לבקש מבני הזוג בפגישה השנייה, בדרך כלל, לבוא עם "רשימת ציפיות": מה הם מעוניינים ומקווים להשיג באמצעות הטיפול מעצמם, מבן הזוג וממני. רשימה זו הינה עבורנו ה"מסגרת הטיפולית" של התהליך אותו נעבור יחד. בני הזוג מביעים את ציפיותיהם ואת שאיפותיהם מהטיפול, ואני, מצדי, מתחייבת לעשות כמיטב יכולתי כדי לצייד אותם בכלים וביכולות להשגת מטרות אלו.

לאחר פגישות אחדות אנו חוזרים אל אותה רשימת ציפיות, ובודקים אחת לאחת מה השגנו ומה לא השגנו (ולמה!).

כפי שניתן לשים לב, אני נוקטת בשלב זה בלשון רבים, שכן אני חשה שהחל מהפגישה השנייה, בה החלטנו להתחיל את המסע המשותף הזה, אני כבר שותפה לבני הזוג במסעם הזוגי. 

מתי ואיך יודעים שהטיפול הזוגי הסתיים?

הטיפול הזוגי מסתיים כאשר מתרחשת אחת מהאפשרויות :

1. הושגו רוב המטרות הטיפוליות שהוצבו בתחילת הטיפול הזוגי (אין צורך בהשגת כל היעדים, די בכך שיש שינוי אמיתי בגישות, בהתנהגות ובאווירה הזוגית-משפחתית).

2. הטיפול "נתקע" ללא יכולת התקדמות, מסיבות שונות (למשל התעקשות והתחפרות בעמדות).

3. בני הזוג הגיעו למסקנה שאינם רוצים יותר לעבוד על תיקון הזוגיות.

לעתים, המטפל חש כי בני הזוג הגיעו לסוף הדרך הטיפולית, והם עצמם אינם חשים די ביטחון ביכולתם לשמר את הישגיהם ללא ליווי של המטפל.


סיום הטיפול ייערך בהדרגה, כאשר המרחק בין פגישה לפגישה גדל והולך, עד לפגישת הפרידה. יחד עם זאת, בני הזוג יודעים כי בכל מקרה שיצטרכו בכך, יוכלו לשוב ולחזור לפגישה אחת או יותר של ייעוץ זוגי אצל המטפל. 

 
 

                               www.family.co.il   ייעוץ זוגי, יעוץ משפחתי, טיפול פרטני

              

 

 

 

 

גרסה להדפסה גרסה להדפסה       שליחה לחבר שליחה לחבר